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免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。而这些在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为赶早班的病原体。而我们的生活中也存在了不少免疫力“杀手”。1…… 查看全文

生活越来越好,我们的肠胃却越来越差。据世卫组织统计,中国肠胃病患者高达1.2亿。在“养胃”这件事上,很多人相信白粥、苏打饼干等食物。其实它们虽有一定好处,但食用不当会适得其反。养胃误区白粥很多老人说,胃不舒服就喝粥,粥容易消化,能减轻胃的负担。的确,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后,胃暖暖的,很舒服。但这种观点并不全面,长期喝粥并不一定能养胃。粥和稀…… 查看全文

看过了80后的种种艰辛之后,90后们似乎并没觉得自己的生活会好到哪儿去。他们期盼有朝一日拥有朋友、事业和爱情,生活像冬日里的火锅一样热气腾腾,但还是只能在寒风中咬一口煎饼,就拼命挤上公交车。想念家中热腾腾的饭菜,却只有各种盒饭外卖固安,很多北京人没有听过这个名字。此地毗邻京南,首都二机场兴建和地铁大兴线南延的交通条件,使得这个地方成为购房热土。梦想着在北京扎…… 查看全文

有句话叫“爱笑的女孩运气不会太差”,生命君一直把它当作座右铭努力践行。但英国伦敦大学学院的研究者称,不寻常的幽默感可能是痴呆的前兆,如果身边亲友经常不合时宜地大笑,需要立即与医生联系。“笑死人”并不是个玩笑。捧腹大笑时身体需要调动内脏、骨骼等众多肌肉组织参与完成,同时因情绪极度兴奋激动,体内去甲肾上腺素分泌突然增加,会引起全身血管收缩,使呼吸、心跳加快,血压…… 查看全文

肥胖是会呼吸的痛,它活在身上所有角落:买衣服也痛,称体重也痛,体检单上的各项指标最痛……英国BBC曾记录了医生解剖一个肥胖女性尸体的过程,直观展现肥胖者的病态内脏,让人不寒而栗。关于肥胖者的身体状态,以及减肥的误区,快来听听专家怎么说。心肺:一坨肉肥胖者的心肺是软塌塌的一坨肉,用手一挤,有很多水。多余脂肪堆积在心肌细胞,诱发心脏、血管疾病。肝脏:肥大松弛肥胖…… 查看全文

俗话说“十人九胃”,胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代人的通病。引起胃病的原因多种多样,但有一个最容易被你忽视——幽门螺杆菌。世界卫生组织报告显示,一半胃癌与幽门螺杆菌有关,幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性会增加2~3倍。据统计,全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。在中国,幽门螺杆菌感染者有7.68亿,感染率高达50%~60%。幽门螺杆菌,是定植于人类胃黏膜的一种螺旋样…… 查看全文

很多心脑血管疾病会在凌晨或清晨这段时间里发病,严重时会夺人性命。事实上,心脏有5个“魔鬼时刻”,一定要当心!1.狼吞虎咽后人在吃饭时,心脏的工作状态会发生变化,如心跳加快8%~10%,心脏射出的血量增加,舒张压(低压)降低,大约持续30~120分钟。吃饭对心脏影响的程度与进食量的多少有关,食量越大影响越显著。对于有基础心脏病(如冠心病)的人群,则可能会有心慌…… 查看全文

随着天气渐冷,不少人都变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、添衣物、仍然觉得冷嗖嗖的。其实,只要你会调养,就能热热乎乎过冬天。为啥手脚冰凉找上你?1.阳气不足阳气具有温养的功能,阳气虚衰就无法温熙人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气。2.血气运行不畅身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚。这种人只是手脚发凉,…… 查看全文

有一种病每延迟1分钟援救,就有190万个脑细胞死亡,且致残、致死风险增加。它就是中风。脑卒中已成为我国国民第一致死病因,约占总死亡疾病谱的22.45%,严重威胁人类健康。5中危险因素引发中高血压临床数据显示,我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。血压高时,血流对血管的冲击增大,使动脉血管内皮功能受损,容易产生动脉硬化和动脉粥样硬化;且不少人天然存在动脉扩张或…… 查看全文

冬季,随着气温的下降,空气中的水汽变少,致空气比较干燥,这时候对于我们的皮肤而言,是最尴尬的时刻。皮肤如果不及时保养,补水等,就会因为缺水和贫血等原因变得干燥,粗糙,皮肤变厚等。由于季节的变换,人的皮肤会因为汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。人体的皮脂代谢变慢以及室内外温差大,很容易造成肌肤粗糙暗沉、细纹增多等现象。所以平时一定要注意皮肤的保…… 查看全文

脚被称为人的“第二心脏”,很多人认为脚的健康只要选双合脚的鞋子,其实不起眼的袜子里,也隐藏着许多健康问题。“袜口太紧”、“掉色严重”、“袜子几天就磨破”……这些我们不在意的小问题,其实都在悄悄伤害我们的身体。袜口紧,血压升高今年来,袜厂生产的袜子多是紧口的,常把脚腕勒得紧紧的,甚至勒出了红痕。中老年人,下肢循环不太好,袜口对脚踝局部的压迫常常会导致血压增高,…… 查看全文

吃饭时,我们总能听到身边人热情地说:“趁热吃!”殊不知这样的小细节背后,隐藏着巨大的健康隐患。俗话说,病从口入,食道癌就是一种与饮食息息相关的肿瘤。我国食道癌高发国,,每年约有25万新诊段出的病例。从全球范围来看,我国食管癌发病率世界排名第一,每年因食管癌死亡的患者中约有一半是中国人。除与遗传基因有关以外,临床研究显示,在食管癌患者中,平时喜好热食热饮者占9…… 查看全文

上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题,如颈部僵硬、腰背酸痛,甚至会缩短我们的寿命。世界卫生组织早已将久坐列为致死致病元凶之一。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起。心脏病久坐时,肌肉燃烧较少脂肪,血管流动缓慢,脂肪酸沉积在血管,极易…… 查看全文

近些年来,血粘稠已经变成了影响中老年人身体健康的主要因素成为了“时髦病”。上了年纪,多多少少都会有血粘稠,抽出的血液容易凝固在针管中,或是静脉输液时会因血液反流凝结而堵管,这就表明血液已经明显变稠了。出现血粘稠现象,就预示着身体已经进入高发心脑血管疾病的潜伏期了。医学研究表明,血黏度高与高血压、冠心病、脑血栓、高脂血症、糖尿病、肺心病、肿瘤等慢性疾患有关。当…… 查看全文

心血管疾病是指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏及全身组织发生缺血性或出血性涉及循环系统的疾病,它已成为导致人类死亡的首要病因。据世界卫生组织2012年数据显示,中国心血管病患者的死亡人数约占死亡总数的45%,预计到2030年发病率将提高50%。当今用于治疗心脑血管疾病药物的主要作用机制一般可归纳为如下5个途径:1)阻止胆酸或胆固醇在肠道被吸…… 查看全文

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