每当秋天来临的时候，一股股的冷空气开始从西伯利亚南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，便形成了雨。一次次冷空气南下，常常造成一次次的降雨，并使当地的温度一次次降低。常常形成 查看全文

中秋到了，~~大家晒晒公司的福利吧~~ 查看全文

秋季饮食养生小常识 　　1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的 查看全文

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及肺脏而出 查看全文

　如何应对“多事之秋”，中医专家介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。 　　老人：饮食甘淡早睡早起运动缓和一年四季的气候，有四个主旋律，即春生、夏长、秋收、冬藏。 查看全文

1-地瓜；2-绿豆；3-燕麦；4-薏仁；5-小米；6-糙米；7-红豆；8-胡萝卜；9-山药；10-牛蒡；11-芦笋；12-洋葱；13-莲藕；14-白萝卜；15、山茼蒿；16-地瓜叶；17-萝卜叶；1 查看全文

　　夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。 　　丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血 查看全文

　　入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体 皮肤干燥 皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及 查看全文

　　伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。　　1、多酸多甘： 古代学者认为 查看全文

炎热的夏季过去，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在前些日子，你或许贴足了秋膘，正在愁着怎么减去日渐隆起的赘肉，在此13种食品可以让你吃出优美的线条来。 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇 查看全文