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2012-08-05 16:27 |来自  食品官方圈 | 437 4

  节律上有一个变化。食物上也是,因为大家比较燥热,所以喜欢吃凉爽的食物,甚至吃的食物都是凉的。我们书上有十大平衡,其中要谈到冷热的平衡问题,十大平衡也是很好。 一说夏天大家会自然的想到烈 查看全文

2012-08-04 14:48 |来自  食品官方圈 | 447 8

  夏天胃口不好怎么办?又容易吃坏肚子,一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康呢?   夏天胃口不好的原因有以下几方面:   温度高:日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出,气温每 查看全文

2012-08-04 14:45 |来自  食品官方圈 | 548 8

  酒温不宜过低   存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度,因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的,啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡,能形成最佳口味。   温度过低的啤酒不仅不好喝, 查看全文

2012-08-03 13:41 |来自  食品官方圈 | 324 7

 夏季气候炎热,人易烦躁,但不宜以冷抗热,而要以“清”祛之。   夏日体力消耗较大,若长时间在阳光下锻炼很可能引起中暑,所以夏季锻炼不可远途跋涉,应就近寻幽,最好在清晨或傍晚 查看全文

2012-08-03 13:40 |来自  食品官方圈 | 431 9

  消夏解暑:中医认为生姜能“通神明”,意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快苏醒过来。对一般暑热,适当吃点生姜也大有裨益。防暑中药人丹里 查看全文

2012-08-02 14:37 |来自  食品官方圈 | 362 6

  告别春天,夏日伊始,万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢?   1.鸭蛋补夏   俗传,立夏吃蛋,叫做 查看全文

2012-08-02 14:35 |来自  食品官方圈 | 340 3

  因空调诱发的疾病越来越多,如穿衣过少吹空调落下的肩周炎甚至月经不调,老年人不适应室内外温差而诱发的中风,以及小孩因为吸入空调滤网积聚的灰尘而导致的上呼吸道感染等。   空调与月经不调   28岁 查看全文

2012-08-01 13:59 |来自  食品官方圈 | 335 6

  气郁质:   “林妹妹”喝玫瑰茶   特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。   养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水 查看全文

2012-08-01 08:16 |来自  食品官方圈 | 275 3

1.香蕉,其中含较多镁钾,过量食用会致体内钾含量急剧增加,造成钾钠钙镁元素比例失调,危害健康。 2.西瓜,过多食用易造成胃寒腹胀等不良症状。 3.桃子,虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾 查看全文

2012-07-31 13:36 |来自  食品官方圈 | 290 3

  夏季骄阳普照,地热蒸腾,如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为,夏季养生重在“养阳”。   夏季温热,人体阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而耗伤,人们比较注意养护阴津,往往忽视了 查看全文

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