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随身携带护手霜 每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上,要随身携带护手霜,只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有S 查看全文

一、用眼环境要注意 读书写字时光线须充足,要避免反光,坐姿要端正,看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30厘米为准。看电视距离勿太近,看电视时应保持与电视画面对角线六--八倍距离,每30分钟必须休 查看全文

吸烟 吸烟会引起血管的收缩,影响人体的血液循环,血流量会下降,血液循环不顺畅就会让手脚发冷。   喜欢穿紧身衣裤 衣服过于紧身,就会阻碍了血液的流通,情况严重的甚至会诱发冻疮。在冬天,要选 查看全文

1. 皮肤问题:身上,脸上突然出现了很多黄斑,色斑,即便用很多的化妆品都不能改善。2. 脾气暴躁:更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功 查看全文

首先是脖子上开始长皱纹,女性一般保养身体,多数保养脸部皮肤,却忽视了脖子。而身体内分泌失调,皮肤缺少激素提供营养物质,就会开始加快老化速度,皮肤还会变得干燥缺水。还有,会发现皮肤失去弹性,尤其是脖子 查看全文

吃饭过饱 长期暴饮暴食,胃壁肌肉就会被撑薄,弹性就会下降,可能会导致胃动力减弱,胃下垂、胃无力等。 至于那些吃很多然后又催吐的人,随着催吐的反复进行,胃酸还会随着食物一起反流,经过食道、咽喉,长此以 查看全文

误区一,可以用艾叶天天泡脚 都知道用艾叶泡脚对我们的身体有一定的好处,帮助女性排出体内的湿气和寒气。 但是如果天天用艾叶泡脚的话,很可能会起到反效果,造成虚火旺盛,导致上半身出现血液供应不足,伴随着 查看全文

睡前玩手机。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品,会抑制褪黑素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱,女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素,褪黑素是控制人体内分泌的"总司令",经常 查看全文

劳逸结合 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。   注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与 查看全文

正常生理现象 刚出生不久的小婴儿,由于鼻道还相对狭窄,鼻黏膜血管丰富,在外界环境冷热变化的刺激下,如夏季将室内空调开得比外面的气温低很多,秋冬、春夏季节变换气温变化比较大的时候,宝宝的鼻黏膜血管容易 查看全文

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