徐伟：#食疗养生#【女人切莫误信4个营养谎言】1、为了苗条，不吃肉、不吃油，肉和油，少量、合理地吃对女性来说是必需的；2、吃素才能健康，完全吃素的人会缺乏大量营养素；3、越瘦越美越健康，并非如此，还可能带来问题；4、无糖可乐对身体无害，里面的大量咖啡因是脱钙的。