徐伟#食疗养生#【早晨这样吃可以减肥】一:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。二:是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。三:吃一个香蕉。香蕉亦通便。四:早餐牛奶一定要喝牛奶糨能让人感到胃部饱满。
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