徐伟：#食疗养生#【吃六种食物让你不节食也能瘦】①西芹：瘦脸，纤维含量非常高；②葡萄柚：瘦腰，热量极低，富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分；③香蕉：瘦腰，有助于排毒，收缩腰腹；④蓝莓：减腹，可以溶解腹部的脂肪；⑤苹果：瘦大腿，助于代谢掉体内多余盐份；⑥紫菜：瘦小腿，含矿物质和纤维素。