徐伟： #食疗养生#【对女性很有益，但臭臭的食物】1.榴莲：能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水；2.大蒜：亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑；3.香菜：预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃；4.芥末：增强面部气血运行，使脸色红润；5.香椿：可以助孕，健脾开胃，增加食欲。