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王玉山：发表了博文 如何补硒
　食物补充：含硒丰富的食物有：富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。　补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。根据观察：中国成年人每日食物外补硒2…
04月07日 16:15来自博客
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