小新老师：夏季防暑小常识】①少喝饮料。饮料喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。②口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐水。③不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。