蒋雪芬：回答了问题 有时候怎么感觉睡六个多小时比谁八个小时会更舒服啊？
1.高质量的睡眠，6小时足够。工作有人8小时就perfect,有人加班也弄不完。 （ 效率问题）2.还要看你几点睡的，比如晚上11点，或者晚上1点。有一部分人，疲惫就是安眠药 （身体特性）3.高质量的睡眠，建议早起。早起…