李斌：发表了商友圈帖子 脑血栓的预防措施
一.生活起居　1.饮食调整　按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。　2.饮水充足　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不…