袁智才：发表了商友圈帖子 夏季怎么样睡午觉更养生呢?注意事项有哪些?
夏季怎么样睡午觉更养生呢?注意事项有哪些? 由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，对身体进行及时…