陈金琴：发表了商友圈帖子 几分钟的漫步舒缓情绪学会6个细节减压超轻松
几分钟的漫步舒缓情绪学会6个细节减压超轻松在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。　当工作压力来临的时候，身体和心情都会受到很大影响从而降低工作效率。而遵循以下5点，你…