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1 、按摩方法预防手受冻 手冻的原因跟血液循环有很密切的关系 , 冬季的活动量小,血液循环、新陈代谢减缓,手就容易被冻着甚至产生冻疮,经常揉搓、按摩手部,加速血液流动,这是预防冻手很好的方法。2 、 查看全文

2020-12-25 09:56 |来自  美容养生 | 22 0

中医认为,艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效,我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用,但其实用它来泡脚,不仅可以散寒止痛,温经止血,还能有效去除体内虚火导致的黑眼 查看全文

2020-12-23 11:14 |来自  美容养生 | 65 0

    一、适量补锌   由于锌是一种活性很强的物质,不但可以促进性征的产生和性机能的形成,还能促进葡萄糖的吸收并且在乳房等部位转化成脂肪,促使乳房丰满,所以适量地补锌可使丰胸的 查看全文

1 、睡觉前按摩脚心每天晚上睡觉之前可以使用手对脚心部位进行按摩,一定要注意力度,一直按摩到脚心发热为止。长期坚持下去可以促进脚部的血液循环,减少疾病的发生,提高身体抵抗力和免疫力,帮助抵抗感冒病毒 查看全文

    打鼾的治疗方法 1 .花椒   花椒 5-10 粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。   打鼾的治疗方法 2 .漱口液   只要在临睡 查看全文

2020-12-18 10:08 |来自  美容养生 | 114 0

方法一:减少久坐的情况久坐影响了很多人的体型和健康,如果真的工作需要,一定要久坐,那么就调节好工作的模式,工作一段时间就起来走走动动。建议回家后做 2 组,三十个深蹲,做三十个高抬腿,都可以减少脂肪 查看全文

2020-12-16 09:44 |来自  美容养生 | 14 0

      1、多喝水如果身体和肌肤长期得不到水的滋润,肌肤处于严重缺水状态,导致肌肤出现各种问题,最明显的就是出现黑眼圈,身体缺水会导致新陈代谢的速度加缓慢,黑眼圈更 查看全文

1 暖“脚”促睡眠 双脚是女人的 “第二心脏”,德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为,女性每天睡前用 40℃左右的热水 查看全文

1 、喝红酒红酒的酒精度数比较低,适合女性朋友饮用,可以起到活血、通络、去湿、去寒、止痛等功效。对于体寒或者受寒导致的痛经,可以适量的喝一些红酒,能缓解痛经症状。如果是病理性原因导致的痛经,喝红酒没 查看全文

2020-12-09 09:57 |来自  美容养生 | 18 0

1. 用睡眠面膜或者颈膜敷 现在有很多对于颈部护理保养的颈膜,可以选择其中比较适合的一种,每天晚上睡前对颈部敷十五分钟,或者每周做 2 到3次的颈部护理,睡眠面膜也可以用于敷脖子,而且睡眠面膜最大的 查看全文

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