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1 、用热水将湿毛巾打湿,注意温度不要太高,以鼻腔感觉舒服为准,这时可以将湿毛巾放在鼻口,用鼻孔吸气,让热气进入鼻腔,这样坚持十分钟左右,就可以让堵塞的鼻孔通气,效果非常好。2 、按摩鼻沟: 两手对 查看全文

2021-01-04 11:41 |来自  美容养生 | 109 0

      眼贴怎么用       眼贴虽然很好,但是也要注意使用的方法,必须正确使用才能达到效果,在使用眼贴之前,先要对于眼部进行皮肤的 查看全文

第一,冷水洗脸热水泡足。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力。 第二,体育健身。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生 查看全文

1. 平时多做眼保健操,特别是在长时间用眼之后。眼保健操不仅可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力、预防近视。2. 要保证充足的睡眠,保持规律的作息。因为当睡眠不足时,容易引起视疲劳、干眼症,导致眼部疾病 查看全文

1 、鼻炎的发生不是没有原因的,因此想要有效的避免鼻炎的发生是应该要寻找到并且避免接触到这类变应原。寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。2 、寒凉的食物很易导致鼻炎的发生,因此在 查看全文

2020-12-24 14:26 |来自  美容养生 | 26 0

1 、美容养颜大多数女性朋友都说非常爱美的,所以,她们会经常使用一些护肤产品好保养自己的皮肤,让自己的皮肤看起来更加的水嫩光滑,但是保养皮肤的方法有很多,使用护肤品只是其中的一种方法,就比如说贴足贴 查看全文

    1 、各种动物的肝脏。动物的肝脏中,维生素A比较丰富,而维生素A可以起到滋润眼部、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。平时吃一些动物的肝脏,有助于补肝明目,缓解眼部疲劳。但是, 查看全文

    温和清洁手部   尽量不要使用香皂而是选择洗手液,用热水清洗双手,但水温不要过高,以免烫伤肌肤。   去除手部角质   使用去角质按摩膏去除手上老化角质,用身体去角质产品 查看全文

缓解手腕疼方法一:双手合十按压双手合十的瑜伽动作是极好的手腕拉伸训练。具体动作: 1. 坐直或站直身体;2.双手合十,掌心相对,降低手部高度,直到手腕产生一定的拉伸感;3.保持姿势10秒钟。缓解手腕 查看全文

    1 、营造舒适的室内坏境。预防宝宝发烧,应为孩子营造良好的室内环境,温度不宜太低或过高,经常开窗换气,保持空气流通。    2 、饮食清淡。宝宝积食容易引起发烧,预防宝宝发 查看全文

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