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1 、天冷手脚要防寒 寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季 , 要特别注意手部的保暖,做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲,做好足部保暖也很重要,冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些 查看全文

1 、按摩按摩是治疗落枕最常见的方法。让家人站在落枕者身后,用手指轻按颈部,找出最痛点,然后从该侧颈部上方开始按摩,一直按摩到肩背部。最疼痛的地方要重点按摩,以落枕者有明显的酸胀感为宜,反复按摩 2 查看全文

饮食在饮食上,多吃一些暖宫的食物 比如:红豆、桂圆、黑豆、黑枣等都是可以暖宫的食物,可以在日常生活中多吃一些这类食物,有利于温暖子宫。常泡脚时常泡脚,让自己的全身温暖 俗语说寒从脚起,脚部的脂肪比较 查看全文

危害一:中风经中国医学研究院不完全统计,中风病患者中有 90% 以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。危害二:猝倒 主要是由于椎动脉压迫所以引起 查看全文

2019-10-08 13:45 |来自  美容养生 | 10 0

白果 想要在秋季的时候祛湿,那么这时候大家首先应该吃的就是白果了,首先白果的营养价值非常高,在其中含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分,这些营养物质都是人体所需的。而 查看全文

1 、可隔次仅用清水冲洗。如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。 查看全文

    1. 休息一下   每隔 15 分钟让眼睛休息一下,同时看看远处让眼部肌肉放松。    2. 试着用手捂住眼睛  这是属于眼睛的冥想,首先闭上眼睛,将手掌盖在眼睛上方,然后藉着深呼吸 查看全文

1 、补充水分。水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。2 、注意室内通风。开 查看全文

2019-09-27 14:55 |来自  美容养生 | 19 0

热毛巾敷脸用热毛巾敷在脸上,可以帮助缓解脸部紧张的肌肉, 促进脸部血液循环。记住毛巾敷在脸上的时候一般五分钟就换一次毛巾,最好能够准备两条毛巾轮换使用。敷四轮也就二十分钟左右即可。 改变咀嚼方式 瓜 查看全文

    1 、扁桃体肿大  婴幼儿时期,宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织,又称增殖体,增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大,引起咽喉部狭窄,入睡时发出鼾声,导致打呼噜、张口呼吸 查看全文

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