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乐乐发表了商友圈帖子 最快最有效的减肥方法,合理健康减肥
 肥胖是一群人的心头之患,谁都想拥有完美的身材,今天最快最有效的减肥方法教给你,瘦瘦的过完整个夏天吧。一、 科学锻炼计划运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动方式,如慢跑、游泳、做健身操等,没有坚持锻炼一个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消…
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