乐乐：发表了商友圈帖子 晚上不吃饭能减肥吗，避免误区正确减肥
 很多人减肥采用的是节食甚至绝食的方法。尤其是晚上不吃饭。但是晚上不吃饭能减肥吗？当然不可否认，如果晚上不吃饭，的确对减肥有帮助。因为这样子可以很大程度上减少了能量的摄入。但从另一方面看，它对身体还是有很多影响的。如果晚上什么都不吃的话，从1点吃完午餐来计算，到第二天7点吃早餐，…