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乐乐发表了商友圈帖子 减腰腹赘肉,你有更好的方法吗
 减腰腹赘肉,该怎么减呢?很多人可能都会想仰卧起坐,但容易引发疲劳,因此每天做的量很有限,今天就给大家介绍几种减肚子赘肉的好方法,一起来学习吧。 1、加快走路速度 只要把走路的速度再放快些,你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。减肚子最有效的方法是在整个快走训练…
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