程波涛：发表了商友圈帖子 身体只有一个，为什么不把它雕刻成你想要得模样呢
忘了是从什么时候开始的自己健身之旅，一开始只是为了有个好身材能撩妹，到后来发现其实坚持下去，是对身体有益的。一开始我胃不好失眠，坚持一段时间之后，现在吃饭都很正常了。其实健身到最后你会发现你会非常有精神，充满着干劲，生活非常有规律。肌肉是人最好的外衣，对于瘦子来说更是这样，所以锻…