乐乐:发表了商友圈帖子 产后如何恢复好身材,产后减肥看这里
产后如何恢复好身材,是很多新妈妈么面临的大问题,生了孩子之后由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变,肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛,从而导致身材变形走样等问题,那么产后减肥瘦身都有些什么方法呢。 一、减肥运动1、呼吸运动仰卧,两臂放在后脑,深呼吸,使腹壁下陷,而使内脏牵向…
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