钟剑斌：发表了商友圈帖子 健身能减少了21%的死亡风险？！
健身能减少了21%的死亡风险？！ 作为这项研究的一部分, 从1985年3月- 1986年6月参与者在基准测试中进行了跑步机锻炼测试。7年后，又有2472名参与者进行了第二次跑步机测试。 平均随访时间为27年，此时，参与者被诊断为肥胖，左心室心脏质量和压力——这是心肌收缩强度的一种…