赵燕鹏：回答了问题 哪些食物比较补铁？
富含铁元素的食物：　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。鹅肝补铁相当优越，小孩子也喜欢吃其次为瘦肉、蛋黄，河海产品，如鱼类、虾类等动物性食物。 植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红…