杜巧娜：发表了博文 清晨四要，晚上五不要
清晨四个要 第一、早上洗澡早上洗澡时个好习惯，早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 第二、早上去办大事早上大便这个好习惯一经养成，你会终身受益，如果这个习惯…