周海英：转发动态
实用百科：【经常健身为何瘦不下来】①锻炼内容重复；②对自己要求不高；③用食物犒劳自己；④运动后基本不动；⑤在健身房浪费时间；⑥运动后身体机能未恢复；⑦不了解自己的心率；⑧锻炼没有带来满足感；⑨运动不均衡；⑩态度不对。
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12月22日 10:34来自我的阿里
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