毛义凤：发表了商友圈帖子 失眠怎么调？入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃；睡不沉，调肾经！
失眠怎么调？入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃；睡不沉，调肾经！晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，…