张帆：今日广东：躺在床上，红烧！ 铺张凉席，铁板烧！ 下了床后，清蒸！ 出去一趟，爆炒！ 游了个泳，水煮！ 回来路上，生煎！ 进了家门，回锅！ 亲们，今天37度， 明天39度, 大家出门注意要翻边， 注意火候， 带上孜然，辣椒粉， 千万莫烤糊了。 我们是奔跑的五花肉， 为自己带盐