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jiao714257254发表了博文 怎样才能健康吃麻辣香锅呢
 核心提示:说起如今最流行的菜,水煮鱼烤鸡翅都得让路,这个奖当仁不让颁给麻辣香锅,怎样才能健康吃麻辣香锅呢?营养专家为您支招荤素搭配的秘诀! 说起如今最流行的菜,水煮鱼烤鸡翅都得让路,这个奖当仁不让颁给麻辣香锅。“去…
jiao714257254发表了博文 无汤不成席”
核心提示:无论是在外丰盛的佳肴,还是家常普通的便饭,都能见到汤的身影,可谓“无汤不成席”。然而,要想煲出一锅营养美味的汤,还是有很多技巧需要掌握的。 肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。选料是煲好汤的关键,新…
jiao714257254发表了博文 有时换一种餐具
核心提示:英国牛津大学的实验心理学家发现,食物的味道会受餐具的材质、重量和颜色等多种因素的影响。有时换一种餐具,会让你胃口大增。 据《印度时报》6月27日报道,英国牛津大学的实验心理学家发现,食物的味道会受餐具的材质…
jiao714257254发表了博文 三成肉七成菜。
 核心提示:包子、饺子等带馅食品是我国的特色传统膳食,它们不仅味美,还体现了中华饮食的多样性。但要想让带馅食品达到真正的营养平衡,有几个制作要点需要大家掌握。 三成肉七成菜。 馅料中的肉应该以瘦肉为主,降低肥肉和动…
jiao714257254发表了博文 海中的蔬菜
 核心提示:每日健康豆知识第19期:海带中富含层粘连蛋白和海藻胶,能有效降低血压,夏季吃还能中和体内燥热哦! 海带又被称为“海中的蔬菜”。在中医中它属于寒性食物,因此,夏季适当进食可以有效中和体内囤积的燥热。另外,海…
jiao714257254发表了博文 存茶叶时要做到“五防”
 核心提示:茶是夏季排暑解渴的好饮品。夏季对茶叶的保管比其他的季节更有讲究。 由于夏季自身的气候特点,在存茶叶时要做到“五防”。一防湿气,茶叶容易吸收空气中的湿气,加快变质。二防高温,高温会加速茶叶中的叶绿素降解。三…
jiao714257254发表了博文 西红柿性微寒
 核心提示:每日健康豆知识第十六期:西红柿性微寒,能够排除多余热量,预防中暑,夏季可适当食用。 在中医中,西红柿性微寒,能够吸收残留体内的多余热量,抑制暑气,预防中暑。同时,西红柿还具有帮助消化、促进肝脏排毒的功能,…
jiao714257254发表了博文 芹菜酸枣汤
 芹菜有很高的药用价值。芹菜性凉,味甘,具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用,对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不调等病有辅治疗的作用。相对其它部分来说,芹菜根的药用价值更高,根部本身就是一味中药材。夏季日长夜短,…
jiao714257254发表了博文 空心菜根水
 中医认为,空心菜根,性平、味甘,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等,有清热凉血、利尿解毒的作用。最近食神在琢磨如何勤俭持家,看到有专家提出菜根治病一说,正对我们胃口,这期我们就来说说菜根的这些好处。 主题…
jiao714257254发表了博文 每天吃的白花花的大米
 核心提示:很多顾客更青睐于光鲜亮丽的精米。但实际上,经过抛光的大米,既损失了许多营养成分,也增加了食用安全风险。 你想过每天吃的白花花的大米,是怎样从稻穗加工变成的吗?实际上,稻子脱壳后并不是立即就变成了晶莹剔透、…
jiao714257254发表了博文 银耳椰汁羹
 在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。夏天的特点是烈日炎炎,人容易心烦意乱,今天食神就教大家做一款清凉解暑的凉茶: 主题:银耳椰汁羹 食材:银耳30克,椰汁…
jiao714257254发表了博文 与电脑“合体”后的智能手机
 核心提示:时下,与电脑“合体”后的智能手机甚至已经从阅读、搜索、拍摄、音乐、交友、购物、通讯、视讯等全方位式入侵我们的24小时。有人戏言:“没有手机的日子没法过!”那么究竟手机会对我们身体造成什么伤害呢?医生列出了手…
jiao714257254发表了博文 夏季室内空气污染
 核心提示:专家指出,夏季室内空气污染要比户外空气污染高出4至5倍,造成过敏发病率持续上升,特别是长时间呆在空调房间,更易导致过敏。 从昨天开始,江苏迎来又一季潮湿多雨、高温闷热的梅雨天,而更多家庭也开始启动空调。据…
jiao714257254发表了博文 口服补水液
 核心提示:口服补水液充分调整了电解质和糖之间量的平衡,使其浓度比例与汗水相近,这样能够促进人体快速吸收,进而使身体机能恢复正常。 口服补水液是一种为了最大程度快速地给人体补充水分和电解质并平衡了水中电解质浓度的饮料…
jiao714257254发表了博文 出行躲避烈日
 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有…
jiao714257254发表了博文 凉拌千张丝
 千张,为半干性制品,是一种薄的豆腐干片,是素食中的上等原料,它的别名很多,也叫豆腐皮、干豆腐、百叶,是一种随处可见又老少皆宜的豆制品。最近天气炎热,不少地方的地面温度都超过了40摄氏度,怎么办?食神教你做一道用豆制品…
jiao714257254发表了博文 豆腐海带
尽管豆腐蛋白质含量高,但它的蛋白质中有一种人体必需的氨基酸蛋氨酸的含量偏低,由此一来,它的营养价值就大打折扣了,所以豆腐不适合“打单身”。豆腐虽然营养美味,但不适合“打单身”,最好给它找个“伴侣”;而最佳伴侣莫过于海带了…
jiao714257254发表了博文 空调开26-28度
 核心提示:日本经济新闻撰文指出,专家认为,想要获得优质的睡眠,只需要调整自己的睡眠环境,选择合适的寝具,就能有良好的睡眠效果。 温度节节攀升,即将进入“苦夏”,所谓“夏日炎炎正好眠”,可天气太热总让人“长夜漫漫,无…
jiao714257254发表了博文 不要盲目配眼镜
 核心提示:若发现孩子视力下降,切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜,应及时带孩子到正规医院进行检查,进行对症治疗。 眼科专家介绍,若发现孩子视力下降,切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜,应及时带孩子到正规医院进行检查,经过对视力…
jiao714257254发表了博文 水果要去皮后再吃
 核心提示:超市热卖的水果旁边点了蚊香,熏跑了蚊虫,也熏了水果,它们还能放心吃吗? 昨天,在汉口后湖同安家园附近的一家水果店里,摆放榴莲的水果架上,放着一盘点燃的蚊香,烟雾时不时飘向距蚊香仅5厘米左右的榴莲。“榴莲开…

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