钟剑斌:发表了商友圈帖子 当你停止健身运动后,有没有感觉身体变化了?
当你停止健身运动后,有没有感觉身体变化了?我们常说运动要坚持,但即使是运动上瘾的健身狂魔,也一定有过今天不想练的念头。或许工作繁重压力大,或者今天天气不太好,又或者运动到了瓶颈期积极性受到了打击。总之,每个人都难免有小小惰性,甚至不想再坚持运动。但你知道停止运动后,你的身体有哪些…
当你停止健身运动后,有没有感觉身体变化了?我们常说运动要坚持,但即使是运动上瘾的健身狂魔,也一定有过今天不想练的念头。或许工作繁重压力大,或者今天天气不太好,又或者运动到了瓶颈期积极性受到了打击。总之,每个人都难免有小小惰性,甚至不想再坚持运动。但你知道停止运动后,你的身体有哪些…