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旺TA
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姜晶晶
:
回答了问题
怎样缓解自身的压力
第一、认清楚压力来源,有无认识上的盲目性和误区,这需要与人交流沟通。第二、学会换角度看问题。第三、做一些放松训练,如深呼吸,听轻缓的音乐,唱歌,到不会影响别人的地方喊几嗓子,哪怕是哭出来。第四、多参加自己感兴趣的集体活动…
04月02日 18:53
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生意经
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