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彭佳：发表了博文 贫血如何调养
①中药调养-常用的补血中药有当归、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。②饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等③运动养生-平时可练习瑜伽、太极…
12月13日 11:09来自博客
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