董宏伟：发表了商友圈帖子 6减压技巧让你轻松面对工作
一、多休息片刻听音乐 一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，听听舒缓的音乐可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能能压倒你的工作压力。　二、了解造成压力的根源确切地说，到底是什么压垮了你?是工作，…